西紅柿雞蛋飯
-
西紅柿雞蛋飯
西紅柿炒蛋富含多種營養(yǎng)，女士保持好身材的一道美食。西紅柿是人見人愛的食物之一，長相可愛，味美多汁，不僅能美容，其所含營養(yǎng)還能保護心臟，好處多多，實在是不可錯過。雞蛋營養(yǎng)豐富、易于保存、不用清洗，而且味道鮮美。
西紅柿炒雞蛋（或番茄炒蛋），是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜肴。它的烹調方法簡單易學，營養(yǎng)搭配合理，也符合大眾口味。雞蛋炒西紅柿是營養(yǎng)素互補的很好實例，罐罐香西紅柿雞蛋飯有西紅柿，有雞蛋，而西紅柿含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質，兩者搭配起來，具有健美抗衰老的作用。
